„Cu toții avem nevoie de atașament și de autenticitate în copilărie!

Obligați fiind să renunțăm la autenticitate, ne detașăm de noi, de sinele nostru autentic. Iar neputința de a împărtăși trăirile noastre se transformă în traumă.

Dependențele pur și simplu apar din încercarea a acoperi acea durere, de a umple acel gol.

Eliberarea vine prin conștientizarea faptului că în interiorul nostru stă puterea de ne vindeca și de a schimba energia traumei în energia vieții!

Înțelegerea faptului că trauma nu suntem noi și că trecând prin ea devenim noi înșine – aceasta este înțelepciunea traumei.”    

Gabor Mate